农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？ _俗语

人的坐立行走，应有所讲究，春夏秋冬四季各有特色优劣。人生世上，应了解认识自然，依自然社会规律办事，如此，才能更好的生活，少生病多寿多快乐幸福。

俗语，夏不生木，冬不坐石，就是强调人坐时要注意的事。木是指生木，石是一般石。坐有坐相，站有站相，其实，坐要如何坐，坐什么都要注意，不然都给自己惹麻烦得不利。夏天的特点是酷热，物体的水分易被蒸发成气，物有三态，固态液态气态，气态最易不知不觉中侵入人体。夏天，在我们南方，空气湿气大，水气足，是很易侵人体的，夏不坐木，就要告诫人，在夏炎热之时，不要久坐生木上，因为生木夏天多水分，也易被温热蒸发出来，如果人久坐生木上，被蒸发出的木水气就会直接侵入人体中，使人热湿过盛而致病，木水气又不纯，有的木是有毒的，木水气入人体内，更易使人直接犯病。凡事要适可而止，恰如就好，所以在夏天要注意，夏天不要久坐生木，以防对身体健康不利。

冬天的特点是寒冷，冬天的石头更显冰凉生硬，人于冬天坐石就会感觉更冷，石内是有水气的，人久坐石上，石内水气被蒸发出来就会直接侵入人体，寒气入体过盛，致人寒湿也使易染病，对健康不利。石中有矿物质，有些矿物质对人也是有毒有害的，矿物质随同石内水气入侵人体，就使人更易致病，病情更复杂难治。所以，在大冷的冬天，特别不多寒湿之人就更不要久坐石上了。为自身健康长寿计，就要重视自己的行为做法，别大意，更不要以为那是小事，夏坐坐木，冬坐坐石没有问题的。

人要多学知识，了解自然，培养好自己的良好习性，知道更多一些宜忌，这对自己的生活是会带来不少益处的。

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其他网友观点

“冬不坐石、夏不坐木”，确切的说应该是中医之说。从字面上人人都懂，至于为什么不能这么做，有什么道理呢？这可是养生之道，有中医学理论在其中。

【农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？】“冬不坐石”:石头具有集温性，传导性，太阳一晒会发烫且整个石头都有热度。到了冬季，气温骤低，甚至十分寒冷，人本身就要做好御寒。或许走困了，转累了，想歇缓一下，随便在石头上就着一张纸或者搁一个包，一下子屁股就坐了上去。孰不知，如果坐得久了，寒气会侵入身体，是阳气短暂性受损，导致新陈代谢失调，身体本身不太好的，还会伤及肾脏。中医讲究的就是敛阴护阳。

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“夏不坐木”:夏天气温升高，到处都是热烘烘的，露天的木墩或木长凳也会被“炙烤”，夏季又是雷雨多发季节，这些木头遭受雨淋，会浸入很多水分在里面。虽然木头表面看不去是干的，其实那是风化作用，但是太阳一晒，木头内部的湿气会向外扩散。夏天纳凉的人比较多，有的还围坐在一起，聊天或打牌，久坐在上面，其实皮肤病、关节病、痔疮已悄悄来袭了。中医认为湿为阴邪。