著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？ _梅墨生

本人没有多少想说的，只想说三句话：

一是健康也好，长寿也罢，养生只是其中一个途径，不要夸大，不要迷信；

【著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？】二是运动也好，安静也罢，要顺其自然，适可而止，不要勉为其难，不要刻意为之；

三是适合的才是最好的，找到适合自己的养生方式方法才是最重要的，不要鹦鹉学舌，不要东施效颦。

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我说几句不妨吧？说起养生，我也没有入门，也没有入套！我今年72岁，晚上8-9点去唾，明早6-7点起床才上卫生间，出门几天只带平常到处可买的清火药，几十年没打过针、住过院，其实就是平常人。

富贵人得富贵病，越怕病，病趆找你。这几天有人评论肉价，说，如果猪肉涨到50元一斤，可能医院没生意就要喊簧！我想或许有些道理，证明人们不是不知道，知道了还抱晓幸，其它都不多说了，网友们听我一句忠告：自己就是自己的医生！

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所谓的养生就是打乱了原有的生命程序，制造约束生存条件的框架！怎得长生！最好的养生乃因人而异、顺其自然！才为上策！

著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？