生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？ _生命

世间任何事物都在不断运动变化中，静止是相对而言，人的生命也是如此。运动要根据自已的身体情况，运动强度超出身体h负载能力，不但不能强身，反而伤身。静，也不能整天躺在床上，而是心态要静才有益身体健康。老年人身上有小毛病属正常，不可能和年轻人比，旧车比不上新车同一道理。平时生活有规律，有良好的心态，顺其自然最好。若信所谓养生专家，没病也吓出病，无病也会补出病。

其他网友观点

【生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？】人的生命好像一架天平，调节左右盘子里的东西都能使天平保持平衡。那么调节人体健康的方式，也有两种:一种是体外运动消耗法，另一种是体内静养修复法。合理的运动能使人健康，而正确调养也能使人健康。二者并不矛盾，只是选择的方式不同而已。

其他网友观点

根据自身体条件顺其自然适当的运动比吃保健药营养品来养生要好。

老人何如去静和动自然会明了的。