怎么做藜麦水果沙拉好吃？需要哪些食材？小编为您提供藜麦水果沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味藜麦水果沙拉 。
做藜麦水果沙拉所需食材：三色藜麦50克，玉米30克，蓝莓适量，草莓4个，黄蕃茄4个，橄榄油1茶匙，水适量，藜麦水果沙拉的做法步骤：
步骤1：三色藜麦用水浸泡一小时以上 。
步骤2：锅内加入适量的水和浸泡好的藜麦
步骤3：煮大约五分钟加上一茶匙橄榄油搅拌均匀 。
步骤4：煮至藜麦熟捞起沥干水待用 。
步骤5：玉米粒放入水中煮熟
步骤6：蓝莓洗干净沥干水 。
【藜麦水果沙拉的做法（青少年食谱）】步骤7：草莓洗干净切小块状 。
步骤8：黄蕃茄洗干净切小块 。
步骤9：将所有水果与藜麦混合 。
步骤10：成品 。
温馨提示：水果可以选择自己喜欢的搭配 。
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