怎么做三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健好吃？需要哪些食材？小编为您提供三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健 。
木棉花的功效与作用:1、祛湿毒在一些凉茶、花茶中，木棉花是一种非常好的材料 。取新鲜的花朵，加入一定量的白糖，之后用它来煲水，对于祛除湿毒的作用十分明显 。另外还可以用它来熬鲫鱼汤，里面加入一些蘑菇、竹笋等物，鲜美又健康 。2、调肠胃对于各种原因所致使的肠胃功能失调，木棉花都可加以治疗 。比如，腹泻、腹胀、慢性肠胃炎等 。它可以提高消化能力，更好地吸收各类营养 。可以用它来熬粥，在里面加入陈皮、蜂蜜或者是粳米，效果非常好 。3、治疗关节炎它对于一些疾病也有治疗作用，最主要的是治疗关节炎 。此外，它还能减缓关节疼痛等 。4、清热解毒木棉花性凉，具有清热、凉血的作用 。除了它以外，金银花、白菊花也有类似的作用 。将它们三种一起使用，效果更为明显 。另外，木棉花还具有解暑的作用，所以在暑天最宜饮用 。5、提高免疫力木棉花对人体的免疫力提升也有作用 。提高了免疫力以后，人对各类疾病的抵抗能力会更强 。此外，还可以用它与蘑菇一起熬汤饮用，这在一定程度上能起到抗癌的作用 。扁豆花:扁豆花的食用和药用价值很高，用对了扁豆花，将会化解有些病痛带来的困扰，下面就参考的《中华草本》《中国药典》《全国中草药汇编》等资料，内容的总结与概括，当然不宜当做私自用药扁豆花的参照，请在医生指导下用药哦 。1、解暑化湿，和中健脾 。主夏伤暑湿，发热，泄泻，痢疾，赤白带下，跌打伤肿 。①《本草图经》：主女子赤白下，干末，米饮和服 。②《纲目》：焙研服，治崩带；作馄饨食，治泄痢；擂水饮，解中一切药毒 。功同扁豆 。③《岭南采药录》；敷跌打伤，去瘀生新，消肿散青黑 。④《四川中药志》：和胃健脾，清热除湿 。治暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏口腹泻及赤白带下 。槐花功效作用:槐花，分布于中国北部、日本、朝鲜及越南等地 。含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益 。1.凉血止血槐花味苦性微寒，归肝、大肠经，槐花性属寒凉，有凉血止血的功效，适用于治疗各种血热妄行所致的各种出血症状，如便血、痔血、血痢、崩漏、吐血，衄血等症状，由于其苦降下行，善于清泄大肠火热，因此对于大肠火盛所引起的便血、痔血、血痢效果最为明显 。2.清肝泻火槐花味苦性寒，且长于清泄肝火，可以用来治疗肝火上炎所导致的目赤、头痛眩晕，可以单用槐花煎汤代茶饮用，也可以和其他清肝泻火药物同用治疗肝热目赤，头痛眩晕等症状 。3.抗炎槐花含芸香甙，槐花二醇，葡萄糖与葡萄糖醛酸和鞣质，有抗炎作用，对病毒和皮肤真菌同样有抑制作用 。
做三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健所需食材：扁豆花5g，槐花5g，木棉花15g，薏米50g，红糖适量，三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健的做法步骤：
步骤1：薏米浸泡2小时
【三花薏米甜汤消暑化湿肠道保健的做法（青少年食谱）】步骤2：扁豆花
步骤3：槐花
步骤4：木棉花
步骤5：三花浸泡至软，大概10分钟
步骤6：锅中加2000g水，大火烧开
步骤7：倒入所有材料，再次烧开后转小火煮40分钟
步骤8：放入糖调味即可
步骤9：成品
步骤10：成品
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