【雪花肉烤金针菇的做法(青少年食谱)】怎么做雪花肉烤金针菇好吃?需要哪些食材?小编为您提供雪花肉烤金针菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味雪花肉烤金针菇 。
金针菇是生活中常见的蘑菇种类之一 , 很多人都喜欢吃金针菇 , 在涮火锅的时候 , 更是少不了它 。金针菇含有18种氨基酸 , 其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类 , 能够补充脑部营养需要 , 有助于促进智力发育、提高记忆力 。另外 , 金针菇含锌量也较高 , 锌影响大脑发育和智力 , 美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高 , 所以金针菇在日本等国被称为“益智菇”或“增智菇” 。我家孩子很喜欢吃烤的金针菇 , 但又不喜欢吃培根 , 老说它有股怪味 , 于是老母亲灵机一动 , 买了块雪花肉代替培根烤起了金针菇 。想不到味道出奇的好 , 孩子赞不绝口 。
做雪花肉烤金针菇所需食材:金针菇1捆 , 雪花肉300克 , 蒜2瓣 , 蚝油1勺 , 烤肉酱2勺 , 雪花肉烤金针菇的做法步骤:
步骤1:蒜瓣去皮洗干净剁碎(不用剁得太碎 , 不然烤的时候容易焦) 。
步骤2:雪花肉洗净用厨房纸吸干表面水分 , 然后切薄片 。
步骤3:将肉片放入碗中 , 放入蒜末 , 蚝油 , 烤肉酱 。
步骤4:拌匀腌制半小时左右 。
步骤5:金针菇一捆 , 去头 , 撕小朵洗干净沥干水分 。
步骤6:将适量金针菇放在腌好的雪花肉上 。然后小心包起 。用牙签插过去 , 来固定肉卷的封口 。
步骤7:一次全部做好 , 摆放上垫了油纸的烤盘上 。在金针菇上刷上一层腌肉的酱 。
步骤8:放进提前预热好的烤箱 , 中层上下火180度烤十五分钟左右即可 。
步骤9:金针菇口感爽脆 , 雪花肉细嫩多汁 , 真的吃得停不了口呐!
温馨提示:1、金针菇购买时要选择外表比较干爽、黄黄的 , 然后又没有斑点的那种 , 不能选的那种特别粘手的 , 再就是特别白的 , 因为白的一般都是漂白过的 。2、没有烤箱的小伙伴也可以用平底锅煎熟 。
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