宫保汁排骨豆腐的做法(增肥食谱)

怎么做宫保汁排骨豆腐简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗宫保汁排骨豆腐 。
很多时候做菜,不是食用材料上的排列组合,就是烹调方法的排列组合,又或者是食用材料和烹调方法的互相的排列组合,宫保鸡丁是我们经常吃的菜,又或者经常吃的蒙古汁牛肉等,估计也可以换成宫保排骨或蒙古汁鸡肉?当然可以,但也不是绝对的,有些食材之间或某些烹调方法结合起来是比较怪异、不合理和伤害健康,不过,做排骨的方法还是挺多的,那就试试做宫保排骨吧,为了把菜的量做大和材料的荦素搭配,加了豆腐 。
做宫保汁排骨豆腐需要什么材料排骨约400克,硬豆腐450克,生姜6片,干葱头6粒,辣椒1条,精盐--泡肉精盐1小匙,生抽--上锅2大匙,白糖--上锅2大匙,浙醋--上锅1大匙,白醋--上锅1大匙,料酒--上锅1大匙,精盐--上锅1/2小匙,生粉--上锅1/2大匙,芝麻油--上锅1小匙
宫保汁排骨豆腐怎么做好吃又简单【宫保汁排骨豆腐的做法(增肥食谱)】
做法分解1:把排骨解冻后入一容器,加满冷水,加入精盐1小匙,调匀,泡约30分钟;
做法分解2:生姜和红葱头切片、辣椒切圈;
做法分解3:把豆腐切成方块,中火煎四面至金黄色,如果时间充裕,也可以煎六面,装起;
做法分解4:把排骨入锅,中火,煸干水后再煸至微焦,盛起;
做法分解5:锅留油,加入生姜片、红葱头片和辣椒圈,爆香;
做法分解6:倒入排骨和豆腐,注入清水基本没材料面,加入生抽1大匙、白糖2大匙、白醋1大匙、料酒1大匙、精盐1/2小匙,翻几下;
做法分解7:盖锅盖,焖约6~8分钟;
做法分解8:调碗汁,加入生抽1大匙、浙醋1大匙、生粉1/2大匙,搅拌均匀;
做法分解9:收至汁剩1/3左右,倒入刚调好的碗汁,炒均匀,顺手撒麻油约1小匙,OK了,Enjoy 。
宫保汁排骨豆腐的做法窍门一、在做甜酸菜的时候,会在焖的时候放醋,其实醋在加热的过程中,醋的酸味会挥掉,所以在烹调的收尾补放适量的醋以补足酸度;二、本人在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明 。。

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