鸡蛋黄瓜减肥法能有用吗？
前几个月 ， 小编的好友正在家中闭关减肥 ， 说是等出来后让我们大吃一惊 。说起小编的这位好友啊 ， 那是165的身高 ， 165的体重啊 。这些年 ， 她为了减肥可谓是手段尽出啊 ， 什么节食、运动、喝减肥茶等等 ， 除了抽脂 ， 她几乎用遍了减肥的所有办法 。这回她说 ， 她要用鸡蛋黄瓜减肥法 。那鸡蛋黄瓜对于减肥来说 ， 真的有效吗？
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内 ， 坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料 ， 怎么吃也不胖 ， 更能加速脂肪的消耗和排毒 。
现代药理学研究认为 ， 鲜黄瓜内还含有丙醇二酸 ， 可以抑制糖类物质转化为脂肪 。黄瓜中还含有纤维素 ， 对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用 。黄瓜的热量很低 ， 对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病 ， 是一种理想的食疗良蔬 ， 几乎可以和中医的经络减肥相提并论 。
减肥误区：
黄瓜鸡蛋减肥方法误区一、
鸡蛋怎么吃都一样 。
对于鸡蛋的烹饪方式很多元化 ， 但是要想利用鸡蛋减肥 ， 那么这就不能太顺便 ， 黄瓜鸡蛋减肥方法瘦身 ， 那么选择水煮鸡蛋最为合适 ， 这保证了其营养物质不被丢失 ， 而且还对于减肥很有帮助 。
黄瓜鸡蛋减肥方法误区二、
煮蛋时间越长越好 。
其实在水煮鸡蛋 ， 不一定要煮的时间太长 。鸡蛋煮久了 ， 这很容易破坏其鸡蛋中的营养价值 ， ， 而鸡蛋中的的亚铁离子和硫离子会生成一种人体很难消化、吸收的物质 ， 这很容易形成一种致癌物质 ， 对于身体很不利 。
【鸡蛋黄瓜减肥法能有用吗？】根据小编的了解 ， 这种减肥法应该是有效果的 ， 小编也希望好友能够早日瘦身成功 ， 变成一个大美女 。减肥的方法真的是多种多样 ， 胖子们减肥的手段更是五花八门 ， 小编之所以推荐它 ， 就是因为它是有科学依据的 ， 不是什么网上的传言 。
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