辣椒酱烧鱼的做法(增肥食谱)

怎么做辣椒酱烧鱼好吃?需要哪些食材?小编为您提供辣椒酱烧鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味辣椒酱烧鱼 。
工艺:烧,难度:中级掌勺,人数:4人份,口味:家常味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<30分钟
做辣椒酱烧鱼所需食材:主料:新鲜草鱼700克
辅料:植物油适量,盐适量,料酒适量,姜10克,老抽适量,辣椒酱20克,大葱一根,辣皮子5个
教您辣椒酱烧鱼的家常做法,辣椒酱烧鱼怎么做好吃1.主料:草鱼700克辅料:植物油、盐、辣椒酱20克、姜10克、料酒适量、大葱一根、大蒜3瓣
2.把新鲜草鱼收拾干净洗净,草鱼特别长,所以我把鱼头切去了,这样好煎,两面切上斜刀,这样好入味,用盐收拾抹均匀,腌制一会
3.把葱姜大蒜洗净切片和末,辣皮子洗净泡一会
【辣椒酱烧鱼的做法(增肥食谱)】4.热锅凉油,油热7成下草鱼(可用不粘锅或者把锅烧的热热,再加油、这样鱼不破相),草鱼肉比较厚实,鱼边肉与头尾碰不到锅底的油,所以不易熟,解决这问题可以将锅倾斜,将不容易煎的部位轮流滑进油里,沉泡半炸至金黄就熟了 。提醒不要用锅铲硬把鱼压平,鱼皮鱼肉会容易碎烂 。
5.不要去翻动鱼,用力晃动锅,鱼也能跟着动再翻面,煎到两面金黄色捞起
6.锅底留底油,加葱、姜、蒜、辣皮子翻炒出香味
7.加煎好的草鱼,加料酒
8.加老抽稍微翻动一下,老抽炒出酱香味以后
9.加辣椒酱,稍微炒出辣椒酱的香味以后
10.加清水,满过食材,因为草鱼比较厚实,需要烧制时间久一些,就需要多加一些水,加盐大火烧开,转中加锅盖小火烧20分钟左右以后(中途翻面 。如怕翻面会破坏鱼型,可不翻面,改用汤匙把酱汁淋在鱼朝上的面上,多淋几次让鱼肉好入味) 。
11.加少许鸡精大火收汁
12.关火撒上香菜段即可出锅了
辣椒酱烧鱼烹饪技巧:1、做鱼最关键就是煎鱼,鱼皮要煎的焦黄且鱼皮不破损,煎鱼时不要急于翻动2、要中火慢慢煎,轻轻晃动锅,当鱼能跟着晃动时再翻面 。只要掌握了这几点,对于不经常下厨的人来说也能煎出完整的鱼皮来 。

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