【菠菜饭团（雨水节气便当）的做法（青少年食谱）】怎么做菠菜饭团（雨水节气便当）好吃？需要哪些食材？为您提供菠菜饭团（雨水节气便当）的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜饭团（雨水节气便当） 。
菠菜比较适合在雨水节气食用，不仅营养丰富，而且味道也不错 。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味 。
做菠菜饭团（雨水节气便当）所需食材：米饭1碗，菠菜1小把，花生50g，小葱1根，芝麻适量，盐1小撮
菠菜饭团（雨水节气便当）的做法步骤：
步骤1：各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）
步骤2：菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎
步骤3：米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎
步骤4：拌匀后捏成饭团（这一步可以滴加一两滴香油，饭团会更香）
步骤5：各种水果一起装入饭盒
温馨提示：吃菠菜时最好先用沸水烫软备用，更加有助于人体的吸收 。
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