牛奶虾仁蒸蛋羹的做法(增肥食谱)

【牛奶虾仁蒸蛋羹的做法(增肥食谱)】怎么做牛奶虾仁蒸蛋羹好吃?需要哪些食材?小编为您提供牛奶虾仁蒸蛋羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶虾仁蒸蛋羹 。
估计很多人没试过牛奶蒸蛋羹,口感细腻嫩滑,口味清淡香甜,入口即化的感觉,老人孩子都爱吃 。1份鸡蛋2份牛奶4只虾,别小瞧这蛋羹,老人孩子强身健体还补钙 。
做牛奶虾仁蒸蛋羹所需食材:鸡蛋1份,牛奶2份,大虾4只,生抽适量
牛奶虾仁蒸蛋羹的做法步骤:
步骤1:准备食材:大虾去皮洗净,在倒数第二节处用牙签挑出虾线,反复冲洗干净 。
步骤2:鸡蛋打散,加入牛奶,鸡蛋和牛奶比例是1:2,充分搅拌均匀 。
步骤3:关键的一步,过滤蛋液,蛋液过滤后,蒸出来的蛋羹才细腻嫩滑 。准备好容器,放入处理好的虾仁,直接将蛋液过滤到容器中,我是用过滤豆浆的网筛过滤的,剩下的是泡沫和没有搅打碎的蛋清 。
步骤4:今天用的是搪瓷锅,试试电陶炉的火力怎么样,搪瓷锅加入适量的水,放上支架,将过滤好的蛋液放在支架上 。
步骤5:通常最好盖上保鲜膜,家里没有保鲜膜了,直接放入锅中蒸,大火烧开蒸7分钟 。感觉使用搪瓷锅,加热速度更快 。烧开后可以降低温度至4挡 。
步骤6:出锅 。撒点生抽调味,嫩嫩的口感,老人孩子都爱吃,无需更多的调味料,味道很鲜美 。
温馨提示:1、记住关键步骤,一定要过滤蛋液,最好盖上保鲜膜防止水蒸气滴落,保鲜膜上扎些小孔 。蛋液过滤后才能蒸出细腻嫩滑的蛋羹,若不过滤蛋液还可以用厨房纸吸掉蛋液中的浮沫及气泡 。2、蒸蛋羹的时间根据蛋液的多少7-10分钟为宜 。3、最后的浇汁,我平时就是加点生抽或者味极鲜酱油,清淡可口 。喜欢的可以用蒸鱼豉油、香油等个人喜欢的食材调个汁淋在蛋羹上 。

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