肝气郁结头晕怎么办？
由于现在生活压力越来越大 ， 女性由于各种各样的原因 ， 容易出现肝气郁结的情况 ， 比如说有些女性因为压力比较大脾气相对来说就会比较暴躁 ， 那么在这个时候就很有可能会出现肝气郁结的情况 ， 这种情况给女性的身体带来了非常大的危害 ， 常见的就是出现头晕的现象 ， 那么在这个时候我们应该要怎么解决呢？
“肝郁”确实会给女性朋友们的健康埋下不少“定时炸弹” 。
1.肝气郁结则气机不利 ， 还会让人不思饮食 ， 因为代谢缓慢 ， 四肢乏力、懒惰少动 ， 从而造成肥胖、便秘等问题 。
2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱 。
3.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关 ， 肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
【肝气郁结头晕怎么办？】4.肝经循行在两胁 ， 肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生 。
5.肝郁导致失眠 ， 无法保证睡眠质量 ， 使女子气血失荣、皮肤粗糙 ， 脸色暗沉 。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝 ， 肝失条达 ， 肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡 ， 即使入睡也多梦易惊 。
对这些“郁”美人应主要着手于疏肝养肝 。我国传统五行学说认为“肝属木 ， 与春相应 ， 主生发” 。以中医而言 ， 春季体内的肝胆经脉旺盛活跃 ， 是补肝柔肝、调气散郁最好的季节 。
女性除了要按照上面的一些方法来疏肝理气之外 ， 平时还应该要保持良好的心情 ， 千万不能随便的生气 ， 平常的时候可以多用菊花泡水喝 ， 菊花可以很好的起到养肝的作用 ， 可以在菊花茶里面加入几粒枸杞 ， 这样可以让我们的身体更加健康 。
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