大家都知道,茄子特别费油,经典名菜茄子煲也要经过一道过油的工序才特别下饭兼好吃,可是~广东人的饮食习惯偏向清淡,这也是健康的生活习惯首要条件 。家人特别喜欢吃茄子,经过食尚煮易不停的尝试,摸索出一道少油,美味,而且不用经过油炸,能和茄子煲媲美的蒸茄子 。爱吃茄子的亲们不妨试试哦~
秘制蒸茄子的主料:长条茄子(2个)蒜瓣(4个)做秘制蒸茄子所需厨具:蒸锅、平底锅
秘制蒸茄子的做法图解步骤
1.食材:茄子,蒜瓣,猪油渣;
2.茄子洗净,间隔削去皮;
3.切长段,再切条,切好的茄子用清水冲洗一下,去除涩味以及恢复色泽;
4.用碗盛起,放入蒸锅大火蒸15分钟;
5.蒜瓣去皮拍碎;
6.热锅,放少量油,下蒜末爆香;
7.倒入猪油渣继续爆炒片刻;
8.茄子蒸好后倒掉碗里的蒸馏水,茄子倒入炒锅中,翻炒一会;
9.倒入鱼露;
10.倒入蚝油;
11.倒入酱油;
12.端起平底锅抛匀食材,铲起即可 。
小窍门:鱼露酱油都有咸味,真个菜不用加盐味道刚刚好 。茄子间隔去皮可以起到互相拉扯作用而不会成茄泥 。没有猪油渣可以用少许五花肉末代替 。
【秘制蒸茄子的做法(家常菜)】
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