早上可以空腹喝木瓜牛奶吗
1、空腹喝较多的木瓜牛奶 ， 稀释了胃液 ， 不利于食物的消化和吸收；
2、空腹时 ， 肠胃蠕动很快 ， 牛奶很快在肠胃通过 ， 存留时间很短 ， 其营养成分往往来不及吸收 ， 就匆忙进入大肠 ， 徒走过场 。所以 ， 空腹喝木瓜牛奶是不符合营养卫生的；
3、木瓜牛奶的做法：
材料：木瓜150克 ， 牛奶200毫升 ， 香草冰淇淋1小盒 ， 糖1小匙 。
做法：
1、 木瓜去皮、切块；
【早上可以空腹喝木瓜牛奶吗】2、将切好的木瓜放入果汁机中 ， 加入200毫升鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量 ， 用中
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