怀孕一般几个月肚子隆起
怀孕几个月肚子隆起呢？很多宝妈都有这样的疑问 ， 因为怀孕后腹部的隆起会带来很多不便 ， 对形体重视的女性就非常苦恼 ， 从而对此问题会更重视 。其实正情况来看 ， 怀孕前三个月胎儿处于胚胎发育阶段 ， 到了第四个月 ， 胎儿成形 ， 会随着饮食的增加 ， 胎儿发育过大 ， 腹部就会增大 ， 因此怀孕四个月后多数女性的肚子会隆起 。此时孕妇就要注意孕期的安全 ， 防止流产的情况发生 。
⒈下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒 。
⒉上楼时拉住楼梯的扶手 ， 凭借手臂的力量来减轻腿部的负担 。
⒊在平路上行走时 ， 应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部 ， 保持全身平衡 ， 缓步行走 。
⒋坐下时 ， 最好选择用直背坐椅(切记不要坐低矮的沙发) ， 先保持背部的挺直 ， 用腿部肌肉的力量支持身体坐下 ， 使背部和臀部能舒适地靠在椅背上 ， 双脚平放在地上 。
⒌起立时 ， 要先将上身向前移到椅子的前沿 ， 然后双手撑在桌面上 ， 并用腿部肌肉支撑、抬起身体 ， 使背部始终保持挺直 ， 以免身体向前倾斜 ， 牵拉背部肌肉 。
⒍站立的时候 ， 要保持两脚的脚跟和脚掌都着地 ， 使全身的重量均匀的分布在两只脚上 ， 双膝要直 ， 向内向上收紧腹壁 ， 同时收缩臀部 ， 双臂自然下垂放在身体的两侧 ， 头部自然抬起 ， 两眼平视前方 。
⒎蹲下捡东西时 ， 不要直接弯腰从地上拾起物品 ， 以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤 。应当先慢慢蹲下 ， 拾起物品后再慢慢站起来 。
⒏当需要拿位置比较高的物品时 ， 一定不要踮起脚尖 ， 也不要伸长手臂 ， 以免不慎摔倒 ， 最好请在家中的亲人帮助 。
⒐晚上睡觉时 ， 特别是到了怀孕28周以后 ， 要避免长时间的仰卧 ， 以免增大的子宫压迫下腔静脉 ， 影响宝宝的发育 ， 一般以左侧卧为主 。起床时 ， 如果你原来的睡姿是仰卧的 ， 应该应当先将身体转向一侧 ， 弯曲双腿的同时 ， 转动肩部和臀部 ， 再慢慢移向床边 ， 用双手撑在床上、双腿慢慢地滑到床下 ， 坐在床沿上 ， 少坐片刻以后再慢慢起身 。
【怀孕一般几个月肚子隆起】怀孕几个月肚子隆起还与女性的身体肥胖有关 ， 如果女性身体肥胖 ， 腹部本身就有肥肉的 ， 怀孕后腹部增大的就更明显 ， 但是患者能及时鉴别肥胖与胎儿增大导致的肚子隆起 。当胎儿发育正常后 ， 孕妇就要注意日常的饮食 ， 多吃有营养的食物 ， 能帮助胎儿发育更好 ， 也能避免胎儿发现营养不足 ， 会造成很多先天性疾病发生 ， 其危害会更大 。
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