份量:4人份
烹调时间:60分钟
做鱼苹汤所需食材:姜末1大匙,蒜末1瓣,红萝蔔切块2根,防风草切块 (可用牛蒡取代)1根,大麦仁100g,鸡汤1900g,苹果酒240g,苹果醋1大匙,熟鸡肉65g,红枣6颗,无花果乾6颗,苹果切块2颗,枸杞2大匙,鲈鱼切段1尾
鱼苹汤的做法图解:
一、 远古熊猫人香料,将所有香料放至乾锅中,炒至散发出香味并些微上色 。
二、 远古熊猫人香料,稍微冷却后,放入研磨钵或调理机,研磨至细粉状,即完成远古熊猫人香料 。以密封罐常温保存于非太阳直射的地方,可保存数月,但仍建议在新鲜时使用完毕 。
三、取汤锅,放入炒许油,加入姜末及蒜末爆香 。
四、加入胡萝蔔块、防风草块及大麦仁,拌炒均匀 。防风草在台湾较难购买,建议可用牛蒡切块取代,味道也很美味 。
五、倒入鸡汤、苹果酒及苹果醋,盖上锅盖以小火慢炖 20-30 分钟 。
【鱼苹汤的做法(私家菜)】
六、蔬菜变软后就可以接着下一步 。
七、加入熟鸡肉、红枣、无花果乾、苹果块、枸杞及鲈鱼 。鲈鱼可用其他白肉鱼取代 。
八、加入1大匙 远古熊猫人香料,,再炖煮 10 分钟,至鱼肉熟透即可起锅 。※ 香料之份量可依个人喜好自行增减 。
九、热热的享用最美味,小心鱼刺喔!
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