怎么做低油盐健康蒸茄子好吃？学做低油盐健康蒸茄子需要哪些食材？为您提供低油盐健康蒸茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味低油盐健康蒸茄子 。
做低油盐健康蒸茄子所需食材：主料：茄子约500g
辅料：酱油适量，糖少许，食醋少许，麻油几滴
低油盐健康蒸茄子的做法步骤：【低油盐健康蒸茄子的做法（私家菜）】1. 条茄洗净，切成巴掌大长度，十字剖开，但注意不要一切到底要留一小段，就像做章鱼型香肠那样~
2. 上蒸笼，隔水微波5分钟
3. 调酱料，适量酱油，按个人口味加少许糖，醋，点几滴麻油提香...喜重口味可添加辣椒、蒜等等...
4. 蒸好的茄子用手撕成条状，放入酱汁中拌匀即可，腌渍一会儿更入味
温馨提示：清淡口味的蒸茄子，现代提倡日常饮食少油少盐，对于身体亚健康的人群，或者爱美需要保持身材的MM，无疑是道简单又下饭的家常菜~
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