这道菜做法简单易做，在每歺大鱼大肉的你，可别忘了记得烫这款菜心哦，颜色亮丽的绿色食品 。
白灼油菜心的主料：油菜心(400克)蒜蓉(3汤匙)酱油(40ml)食用油(3汤匙)白灼油菜心的调料：无做白灼油菜心所需厨具：炒锅白灼油菜心的做法图解步骤
1、准备好主材料，油菜心并洗干净 。
【白灼油菜心的做法（家常菜）】
2、上锅注入水烧滚，加入大约两勺的食用油 。
3、加入洗净的油菜心，用筷子翻动进行烫熟 。
4、将烫熟的油菜盛盘摆整齐 。
5、倒掉烫菜的水，重新上锅加入适量油烧热，加入蒜蓉爆香 。
6、加入大约40毫升左右的酱油拌炒开成香汁关火 。
7、将香汁均匀的淋在油菜心表面完成 。
8、成品 。绿色天然营养 。
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