毛豆是什么豆呀
毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆 。
毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱
营养分析：
【毛豆是什么豆呀】1、 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；
2、 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；
3、 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；
4、 毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；
5、 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一 。
推荐阅读
- 西柚是什么 西柚的介绍
- 什么是真正的朋友 真正的朋友是什么
- 石油减产对股票的影响是什么
- 香炸毛豆腐的做法（私家菜）
- 动物奶油和乳脂奶油的区别 动物奶油和乳脂奶油的区别是什么
- 新装修的房子墙面裂纹是什么原因
- 吸塑盒一般是什么材料
- 项目提出的必要性分析是什么意思
- 曼陀罗的象征意义是什么
- 直线电机的工作原理是什么