怎么做养生米糊好吃？学做养生米糊需要哪些食材？为您提供养生米糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养生米糊 。
做养生米糊所需食材：主料：薏米适量，赤小豆适量，芡实适量，茯苓适量，红枣若干，核桃若干，黑芝麻适量，燕麦米适量
养生米糊的做法步骤：1. 准备所有食材 。
2. 将所有食材倒入破壁机，加适量清水 。
3. 破壁机选择养生糊功能，半小时后爽滑细腻的养生糊就好了 。
温馨提示：【养生米糊的做法（增肥食谱）】1.赤小豆和芡实提前浸泡四小时以上2.薏米最好是提前炒熟的 。3.每天坚持喝，不仅养生还有减肥功效 。
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