豆角做的好吃的做法 豆角的营养价值
1、豆角这样做好吃：豆角半斤，羊角辣椒三根，大蒜半头，豆角去两头，洗净用开水焯三分钟后捞出控干3锅内倒油；放入蒜末，用小火爆香；辣椒切成段，放入中火炒至变软；放入刚才焯过的豆角，加入一小勺盐，半勺白糖，两小勺生抽，一小勺老抽，一小勺耗油翻炒即可出锅 。
【豆角做的好吃的做法 豆角的营养价值】2、豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效 。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用 。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲 。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎，呕吐腹泻 。
推荐阅读
![[射手]女的心思，看了再去追！](/sh/kd/images/defaultpic.gif)
- 自制凉粉的做法 自制凉粉的制作步骤
- 辣猪肉酱做法图解 你学会了吗
- 炝拌苦瓜怎么做 家常菜炝拌苦瓜的做法
- 豆角土豆怎么做 豆角炖土豆的做法
- 在家里怎么做爆米花 爆米花最适合在家做的方法
- 炒豆皮的做法大全家常 做豆皮的步骤
- 排骨烧小笋 排骨烧小笋家常做法
- 大骨熬汤的技巧 大骨汤怎么熬才能营养好喝？
- 野兔肉做法 火锅味红烧野兔做法分享
- 紫薯银耳羹的做法（祛痰食谱）