怎么做黯然销魂饭好吃？学做黯然销魂饭需要哪些食材？为您提供黯然销魂饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黯然销魂饭 。
做黯然销魂饭所需食材：主料：牛肉肠50克，圆葱20克，黄瓜20克，胡萝卜20克，鸡蛋一个，葱沫10克，盐适量，海鲜酱油少许
黯然销魂饭的做法步骤：【黯然销魂饭的做法（增肥食谱）】1. 准备好，圆葱，牛肉肠，胡萝卜，大葱，黄瓜去皮 。
2. 牛肉肠，圆葱，胡萝卜，葱段，黄瓜切成丁或者小块 。鸡蛋一个搅匀，放点盐，爱吃鸡蛋可以放两个 。
3. 热锅，放适量玉米油，加热5分热，放入鸡蛋液，炒香，待用 。在适量玉米油，加热5分热，放入胡萝卜，圆葱，炒香，放入熟的大米干饭，葱沫，翻炒均匀 。放入适量的盐，海鲜酱油，翻炒，后放入炒好的鸡蛋，和黄瓜丁，炒匀即可 。
4. 休息的是，别粘锅，鸡蛋别炒太老，整体炒饭尽量清淡为佳 。
温馨提示：蛋白，蔬菜都具备了 。
推荐阅读
- 肉沫豇豆的做法（增肥食谱）
- 家常做法小龙虾的做法（增肥食谱）
- 辣炒小鱼干的做法（增肥食谱）
- 泡椒猪肝的做法（增肥食谱）
- 豪华版炒粉干的做法（增肥食谱）
- 家庭简易盖浇饭的做法（增肥食谱）
- 芒果奶冻的做法（增肥食谱）
- 轻乳酪蛋糕的做法（增肥食谱）
- 自贡特色私房菜冷吃兔的做法（增肥食谱）
- 冷吃兔的家常做法的做法（增肥食谱）