怎么做五元钱晚餐推荐翡翠银芽好吃？学做五元钱晚餐推荐翡翠银芽需要哪些食材？斯佳丽的小厨房老师为您提供五元钱晚餐推荐翡翠银芽的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的五元钱晚餐推荐翡翠银芽 。
豆芽菜经常会出现在我们的餐桌上 ， 可别小看它 ， 豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸 。不管是黄豆芽、绿豆芽、小芽菜等 ， 都含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份 ， 具有养颜预防肿瘤的功效 。
对于爱美的美眉 ， 还有另一个功效就是减肥了 ， 豆芽的热量很低 ， 而水分和纤维素含量很高 ， 常吃豆芽 ， 可以达到减肥瘦身的目的 。
夏天是长裙飘飘的季节 ， 谁不想展示自己的好身材呢？今天这道美味又清淡的小炒“翡翠银芽”就是以越吃越苗条的豆芽菜作为主料 ， 搭配上富含膳食纤维的翠绿色韭菜 ， 如同翡翠点缀在其中；为追求口感更为丰富 ， 加入点火腿丝一起炒 ， 不出五分钟 ， 一道美味瘦身的清淡小炒菜就完成了 。这样的夏天 ， 是不是也想来一盘呢？
【翡翠银芽】
原料：黄豆芽 韭菜 火腿 油盐
制作： 1. 准备好原材料；
2. 烧热锅 ， 放少许油 ， 下入火腿丝煸炒；
3.表面微微炒焦后 ， 下入去掉头尾的黄豆芽；
4. 继续翻炒直至豆芽菜微微发软后再加入韭菜段；
5. 一起翻炒直至韭菜变色后 ， 加入盐等调味料；
6. 翻炒均匀即可；
7. 盛入盘中 。
小贴士：这是一道很家常的小炒菜 ， 注意材料放入的顺序 ， 炒制时间不宜过长 。
【五元钱晚餐推荐翡翠银芽的做法（青少年食谱）】
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