苦瓜能阻止脂肪吸收
苦瓜 ， 是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜 ， 但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮 ， 却使得苦瓜的身价倍增 。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分 。
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素 ， 这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠 ， 通过改变肠细胞孔网 ， 阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收 ， 但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收 。
苦瓜是脂肪杀手
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60% 。
【每天吃苦瓜 不节食也减肥（蔬菜食疗）】当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时 ， 不妨每天适当吃些苦瓜 ， 或许会给你出乎意料的惊喜！
更多营养饮食推荐茶饮料除春困教你甘蔗防毒西瓜八大禁忌黄瓜汁防脱发发挥大豆营养
- 白领的健康饮食新花样 每月“那几天”的健康饮食 孩子的饮食误区 更年期脾气暴 需多吃四类食物
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 你为你的年纪吃对“菜”了吗？（蔬菜食疗）
- 感冒初期不能吃西瓜（水果食疗）
- 吃香蕉解酒比喝茶要好？（水果食疗）
- 过量吃水果也可能吃出病？（水果食疗）
- 运动+什么水果能加速减肥？（水果食疗）
- 糖尿病人吃水果要注意的4要素（水果食疗）
- 怕腹泻 孩子怎么吃水果（水果食疗）
- 消化不好 来吃点木瓜（水果食疗）
- 针对体质多吃热带水果（水果食疗）
- 电脑一族吃根香蕉可防眼睛干涩疼痛（水果食疗）