怎么做消脂清热翠汁饮好吃？学做消脂清热翠汁饮需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的消脂清热翠汁饮 。
本食谱来自【Win厨小阁】老师分享的消脂清热翠汁饮的做法，所属分类：饮品、小吃、下午茶、单身食谱、一家三口，需要烹饪时间：10~30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
炎热的夏天让人烦躁！狂热！来杯西芹苦瓜蜂蜜汁，我给起名为【消脂清热翠汁饮】 。最近心烦狂燥，特意整杯苦瓜汁喝喝降降火，纯苦瓜汁比较不好入口，只有苦涩之后回甘带点甜味而己！今天这款特意加入了西芹，使其口味丰富些，让西芹的味道来占据部分味蕾的感知，冲淡原有苦瓜汁的又苦又涩！增添些香气！让你会更乐于饮用！用九阳Baby棒搅碎榨汁加入纯静水再配上八月白山的椴树白蜜，那是一绝！轻松完成又能品尝不一样的苦瓜饮！为何说三者搭配起来是一绝？一起来看看介绍，更多的资料大家可以百度一下 。西芹的功效：促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿 。用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症 。苦瓜的功效：1、降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低；2、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；3、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；4、排毒减肥：苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效；5、美容作用：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁 。苦瓜也不宜多吃和生吃，那是因为苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类脾胃虚寒者这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状 。孕妇应慎食苦瓜 。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产 。椴树白蜜：椴树是一种高大的乔木，是我国极富经济价值的优良树种 。产于东北的完达山脉、大兴安岭、小兴安岭、长白山脉 。俄罗斯远东地区 。每年六月中旬到七月中旬是它的花期，椴花盛开的季节，树林中到处都弥漫着芬芳扑鼻的香气，椴花很小，每朵花都由五个花瓣组成，柱头五只，中间都含有亮晶晶的蜜汁 。椴花蜜色泽晶莹，色为浅琥珀色，醇厚甘甜 。花香味相对于其他蜜种较淡，并且会有微酸味，容易结晶 。是我国东北特有蜜种，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用 。椴树白蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类，是不可多得的蜂蜜佳品 。炎热的夏天偶尔来杯充满正义的邪能之饮-【消脂清热翠汁饮】清凉清爽一夏，解除烦躁狂热之感！让你一天都拥有好心情！但一天内记得不要贪杯喔！
做消脂清热翠汁饮所需食材：主料：西芹130g，苦瓜70g，蜂蜜适量，纯净水60g
消脂清热翠汁饮的做法步骤：1. 材料汇集，苦瓜洗净去囊，西芹洗洗均滤干水份后用凉开冲洗一遍 。
2. 西芹切小块状放入九阳Baby棒的高量杯中（料理机），加入50g纯静水 。
3. Baby料理棒通电，手握料理棒先用1档轻压上下来回及旋转画圈的方式操作40-50秒，稍停顿一下散热，再换2档同样手法操作30-40秒就己完成西芹搅碎的过程 。
4. 用筛过滤倒入瓶中，芹菜渣可以留下做煎饼 。
5. 接着将苦瓜切小厚片状放入高量杯中，加入10g纯静水 。
6. 料理棒通电，用同样的手法操作并过筛倒入瓶中与西芹汁混合均匀 。
7. 成品：充满阳光的正义邪能之饮诞生了！
8. 成品：轻舔一下清香苦涩回甘的味道挑战着味蕾与味觉神经！此时需要白月八山的椴树白蜜来缓解对味蕾与味觉得神经的刺激！
9. 成品：根据个人喜好加入适量的椴树白蜜或其他蜂蜜！轻轻搅拌均匀！
【消脂清热翠汁饮的做法（增肥食谱）】10. 成品：清香、苦涩、微甜、回甘.....正义的邪能之饮吸引着你，一口过后回味，接着又一口，尤如人生起伏、变化的味道 。
11. 成品：黑暗中的黎明，一杯【消脂清热翠汁饮】让你消除烦恼，解除狂燥！畅快淋漓的一杯饮尽！
12. 成品：任何的黑暗中总有阳光的时候！加油吧！正能量的坚持与坚信会让你成为人生的赢家！
温馨提示：各种食材的份量都可以随自喜增加或减少，建议苦瓜的量少些，生吃苦瓜是寒凉的，脾胃虚寒者、孕妇不宜多吃或不吃 。椴树白蜜浓稠甜度极高，本人不喜甜，只用了2-3小勺（咖啡勺） 。用其它蜂蜜也可以喔 。
大家在烹饪消脂清热翠汁饮的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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