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中老年人股骨头骨折后的护理要点

目录：
第一章：中老年人股骨头骨折后的护理
第二章：防中老年人股骨颈骨折
第三章：过半中老年人患骨质疏松症 女性更应注意预防
中老年人是骨折的高发人群 ， 因为中老年人的骨质疏松特别的严重 ， 特别是中老年女性 。如何预防中老年骨折呢？首先要从骨质疏松开始 。下面小编和大家一起来看看吧！
中老年人股骨头骨折后的护理
日常生活中 ， 不少中老年人由于碰撞、跌倒等原因 ， 容易造成股骨颈骨折 。发生骨折后 ， 采取及时有效的治疗 ， 更有利于康复 。如果没有及时去医院 ， 拖延诊治 ， 情况就不容乐观 。
在日常生活中 ， 为降低股骨头坏死的危险 ， 患者应注意哪些问题？
避免盲目锻炼 如果患者在治疗后迫不及待 ， 过早负重行走 ， 可能导致骨折部位再次移位 ， 影响愈合 。所以 ， 一定要在医生指导下 ， 尝试不负重的功能练习 ， 循序渐进 。
均衡饮食 ， 控制体重 股骨颈骨折大多发生于中老年人 ， 尤其是那些长期缺乏锻炼、营养不良以及患有骨质疏松症的老人 。为使病情尽快康复 ， 应均衡营养 ， 常喝牛奶、豆浆 ， 适量补充钙剂和维生素D 。避免饮酒以及含酒精的饮料 ， 同时 ， 还要选择低脂、低胆固醇的食物 ， 避免体重增加 ， 减轻骨骼负重 。
定期检查愈合情况 建议每3个月拍一次X线片；如果经济条件允许也可做磁共振或ECT检查 ， 以较早判断愈合 ， 可使用腋下双拐辅助步行 ， 分担身体重量 。
长期观察病情 股骨颈骨折后 ， 短期内难以确认股骨头是否坏死 ， 至少需观察1年 。如果1年后没有任何不良症状 ， 说明恢复情况良好 。在此期间 ， 患者始终不宜过度负重锻炼 。为安全起见 ， 最好观察3年以上 。
中老年人骨折原因及特点
中老年人是骨折的高危人群 ， 我从临床上总结了几点关于中老年人发生骨折的原因及特点：
1、中老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失 ， 容易患上骨质疏松 ， 其是中老年人突发骨折的罪魁祸首 。这也是为什么中老年骨折多在髋关节的原因 。
2、随着中老年的身体各项机能下降 ， 会使肌肉的力量、柔韧性大幅下降 ， 导致身体平衡性、协调性不稳 ， 在运动、活动、行走、坐立时 ， 对外界反应迟钝稍有不慎便重心不稳 ， 造成摔倒、扭伤、跌倒导致骨折的发生 。
3、中老年人发生骨折 ， 此时全身的各体系循环相对缓慢 ， 这对骨折的愈合影响很大 ， 在加上有些老人情绪低落、不配合治疗也很影响骨折愈合 。同时由于中老年骨质疏松、营养不良、愈合缓慢、循环代谢差也是造成骨折不愈合的重要原因 。
4、中老年骨折后长期卧床 ， 若护理不精心 ， 还要造成其他疾病的发生 。如：肌肉萎缩、皮肤弹性差、晤疮、肺部呼吸不畅 。
过半中老年人患骨质疏松症 女性更应注意预防
广州逾半中老年人患骨质疏松症 ， 其中男性为39.1% ， 女性为65.6% 。采访人员昨日从广州市科协获悉 ， 广州对1024位40岁以上的中老年人的骨密度进行了测定和分析 ， 结果显示 ， 广州男女中老年人患骨质疏松症的比例比10年前分别增加了33.2%和46% 。研究人员提醒 ， 广州八成老年女性患骨质疏松症 ， 绝经后及老年女性应注意早期骨密度筛查 。
骨质疏松症是一种以骨量低下 ， 骨微结构破坏 ， 导致骨脆性增加 ， 易发生骨折为特征的全身性骨病 。整个病程很漫长 ， 在刚刚发病时人体很难感觉到 ， 故骨质疏松又被称为“无声的疾病” 。
骨质疏松症的临床症状之一是骨骼疼痛 ， 有时是周身疼痛 ， 更突出的是腰骨痛；症状之二是腰弯、背驼 ， 身材缩短；症状之三是骨折 ， 这也是骨质疏松的最大危害 ， 实际上身材缩短就是多次发生脊椎椎体骨折的结果 。虽然大多数骨折并不直接引起死亡 ， 但却有很高的致残性 ， 特别是髋部骨折 。
老年人骨密度分布以髋部变化最显着
研究人员介绍 ， 我国中老年人骨质疏松症患病人数已达9000多万人 ， 骨质疏松症的患病趋势不容忽视 。目前 ， 我国已有研究天津、上海、长沙、成都、青岛等地区正常人骨密度水平及骨质疏松症流行病学特点 ， 但尚无确切的全国性骨质疏松症患病率 。尤其是广州地区同类研究不多 ， 中老年人群的研究少见 。
研究人员对广州地区1024例40岁以上的中老年人的骨密度进行了测定和分析 ， 结果显示 ， 男性的腰椎骨密度没有随增龄持续降低 ， 但髋部骨密度随着增龄逐渐降低；而女性的腰椎及髋部骨密度都随着年龄的增加呈明显降低趋势 。而且 ， 从60岁开始 ， 无论是男性 ， 还是女性 ， 髋部的骨密度都显着低于腰椎 。“这说明老年人骨密度分布以髋部变化最显着 。”
研究人员提醒 ， 对中老年人骨密度测量有诊断意义的部位应该首选髋部 。
广州中老年人骨质疏松症患病率为53.7%
研究结果显示 ， 广州地区的中老年人骨量减少症总患病率约为33.1% ， 其中男性为43.7% ， 女性为24.5% 。骨质疏松症患病率呈逐年增加趋势 ， 总患病率为53.7% ， 男性为39.1% ， 女性为65.6% 。而10年前的一份根据1160例40岁以上广州市内及郊区乡村居住20年以上的男女性人群的调查显示 ， 广州地区中老年人骨质疏松症患病率 ， 男性为5.9% ， 女性为19.6% 。因此 ， 目前 ， 广州地区中老年人患有骨质疏松症的男性和女性分别增加了3.3成和4.6成 。
研究人员提醒 ， 老年骨质疏松的患病率远高于普通人群 ， 防治骨质疏松症与骨折的发生是整个社会必须关注的公共健康问题 。
中老年女性
骨质疏松症患病率高达80.8%
数据显示 ， 中老年女性总骨质疏松症患病率约为65.6% ， 老年女性骨质疏松症患病率则高达80.8% ， 明显高于男性 。女性在50～59岁组骨密度值开始下降明显 ， 60~69岁组骨密度值出现明显的骨质疏松改变 ， 而此时正为女性绝经后5~10年阶段 ， 与体内雌激素水平下降有直接关系 。
女性进入老年初期的累积骨丢失量约占终生骨量丢失的72% ， 女性50岁以上大多数已绝经 。绝经后雌激素水平迅速下降 ， 破骨细胞活性明显增强 ， 骨转换增高 ， 骨量丢失加速 ， 结果导致绝经后及老年女性骨质疏松症患病率高 。研究人员还发现 ， 骨量减少在女性40~49岁和50~59岁年龄组较高 ， 分别为41.4%和37.5% ， 随着年龄增长迅速下降 ， 骨质疏松患病率迅速增高 ， 因此 ， 女性应注意早期进行50岁绝经前后女性骨密度测定筛查工作 ， 积极防治骨量减少和骨质疏松症 ， 可以有效地减少骨质疏松与骨折的发生 。
研究人员提醒 ， 绝经后及老年女性 ， 应注重早期骨密度筛查 ， 防治骨质疏松症与骨折的发生 。
中老年男性
骨折后致残率死亡率高女性4倍多
【中老年人股骨头骨折后的护理要点】同时 ， 报告指出 ， 广州地区中老年男性骨质疏松症患病率为39.1% ， 骨量减少症患病率为43.7% ， 在骨质疏松及骨量减少人群中占一定比例 。
报告指出 ， 大多数骨质疏松性骨折发生在骨量低的人群 。从50岁开始 ， 男性骨量减少症患病率高于女性 ， 而且 ， 男性发生骨质疏松症性骨折后的致残率、死亡率高于女性4倍多 。
研究还表明 ， 男性在70~79岁组髋部骨密度值出现明显下降 ， 表现为骨质疏松改变 。其可能原因与性激素水平下降、体力活动缺乏、日照时间减少 ， 饮食中钙、维生素D缺乏等环境因素有关 ， 遗传因素也是重要的患病因素 。
研究人员提醒 ， 男性骨质疏松往往被人忽视 ， 中老年男性骨量减少症及骨质疏松症患病率均不低 ， 随着寿命的延长 ， 老年男性骨质疏松患病率逐年增高 ， 因此 ， 中老年男性应从50岁开始重视骨质疏松症预防 。
结语：日常生活中 ， 很多中老年人由于碰撞、跌倒等原因 ， 容易造成股骨颈骨折 。一旦造成骨折一定要及时送到医院治疗 ， 千万不要耽误时间啊！（文章原载于《健康文摘》 ， 刊号：2012.03 ， 作者：刘东 ， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容） 。

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