秋冬进补炖汤的做法
秋冬我们都知道天气比较凉爽 ， 就非常容易使很多人出现各种各样的疾病 ， 主要原因还是由于我们自身的免疫力太差 ， 我们应该寻求各种各样的方法来尽快的增长我们自身的免疫力 ， 可以喝一些补身体的汤可以达到很好的食疗效果 ， 下面就让我们一起了解一下秋冬进补炖汤的做法有哪些吧 。
番茄牛肉汤
主料：牛肉500千克.葱头2个.
辅料：蒜2-3瓣.番茄酱10克或者西红柿100克 ， 大米0.5杯 ， 酸李子0.5杯.
制法：1.选用牛排肉.洗净切成小块放入锅中 ， 加冷水煮 ， 去浮沫.
2.肉煮1.5--2小时后 ， 放入洋葱片和蒜末 ， 大米.酸李子.盐 ， 胡椒 ， 继续煮30分钟.
3.西红柿用素油或汤上浮油稍炒一下 ， 待汤煮好前5--10分钟放入汤中 ， 上桌时撒上香菜末或茴香.
特点：酸味口 ， 送饭佳汤.
2.山芋汤：将1000克山芋洗净削皮 ， 切成小块 ， 加三至四碗水烧熟 ， 加糖即可食用 ， 味道既甜润又可通便 。
3.绿豆汤或红豆汤：将250克绿豆或红豆洗净 ， 加四碗水烧焖煮烂后 ， 加糖即可食用 。绿豆汤适宜夏天喝 ， 有清凉、防暑解毒作用；红豆汤则宜冬天进补 ， 如能加红枣、桂圆更好 ， 可起到补血之功能 。
4.排骨汤：排骨500克洗净 ， 加生姜、葱、料酒等调料 ， 加4碗水煮半熟后 ， 汤可单独煮熟 ， 也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等 ， 加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤 ， 如加萝卜即成排骨萝卜汤 ， 吃时加点醋 ， 更是味美可口
5.牛肉粉丝汤：牛肉500克 ， 洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料 ， 加水四碗及少量盐煮烂后 ， 可加粉丝及香菜 ， 味道鲜口 。
我会做的也几这些了 ， 还有我帮你找了一些 ， 你看看吧
【秋冬进补炖汤的做法】我们都可以学习一下秋冬进补炖汤的做法 ， 不仅可以帮助我们品尝美味 ， 还可以帮助我们达到很好的补身体的功效 ， 而且这种汤的做法也是非常简单的 ， 我们大家都可以尝试着去做一做 ， 美味与健康就在前方 ， 希望引起我们大家的高度关注 。
推荐阅读
- 秋天进补汤的做法
- 爽肤水150ml可以用多久 爽肤水用多久
- 长款百褶裙的秋冬穿搭方法 长款百褶裙如何穿搭
- 冬季进补 准妈妈进补应远离4种食物
- 2020年秋冬要囤口罩吗
- 2020年秋冬还需要佩戴口罩吗
- 乳鸽炖汤的做法大全 乳鸽炖汤的烹饪方法
- 秋冬油皮适合什么水乳
- 秋冬的滋补养生汤都有哪些
- 秋冬的滋补养生汤谱都有什么