如何挑选合适的枕头
1、适宜 。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直 。
2、高度的选择 。枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好 。8-10厘米为宜 ， 喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适 ， 喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好 。
【如何挑选合适的枕头】3、枕头内的填充物 。枕头里面的填充物一定要选择有弹性的 ， 并且有一定支撑力的 ， 比如说荞麦枕 ， 乳胶枕就可以 。
4、形状 。枕头真正的名字应该叫枕颈” ， 因为我们用它并不是枕着我们的头 ， 而是要枕着我们颈部的空缺部位 ， 我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形 ， 把头放到中间的凹陷处就可以了 。
推荐阅读
- 炼奶水果冻如何做 炼奶水果冻做法
- 如何做一碗漂亮的蛋饺 如何做手工蛋饺
- 剩饭剩菜一样能放多久 如何科学储存剩饭剩菜
- 市场生猪蹄怎么挑选 怎样挑选新鲜猪蹄
- 油焖蟹的制作方法 如何制作油焖蟹
- 防盗门门面如何的保养
- 如何挂螺丝钓青鱼 螺丝怎么挂
- 净化水井的方法 农村井水如何净化
- 如何种植黄花菜可以获得高产？
- 蚝油汁如何做 蚝油汁的做法窍门