清炒菜花做法简单是家常菜的做法大全的常见菜,不一定要看清炒菜花视频才能学会,但怎么做清炒菜花最好吃,跟着的做法图解来做这道清炒菜花吧 。
清炒菜花的介绍:秋天是呼吸道感染疾患多发的季节,中医素来就有“白色入肺”的说法,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜 。菜花有“天赐的良药”和“穷人的医生”之说 。让我们多吃菜花吧!
清炒菜花的食材和调料:菜花 红尖椒 橄榄油 盐 葱 蒜
清炒菜花的的家常做法,清炒菜花怎么做好吃一、将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片
二、菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉
三、锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香
四、放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可
【清炒菜花的做法(家常菜)】
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