怎么做三杯鸡翅好吃？学做三杯鸡翅需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的三杯鸡翅 。
本食谱来自【月亮晶晶】老师分享的三杯鸡翅的做法，所属分类：，需要烹饪时间：30-45分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
家里就两个人吃饭,做三杯鸡么太多吃不完,那么就做个三杯鸡翅
做三杯鸡翅所需食材：主料：鸡翅十个
辅料：麻油50ml，料酒50ml，老抽25ml，姜适量
三杯鸡翅的做法步骤：【三杯鸡翅的做法（美容菜谱）】1. 鸡翅一切二
2. 锅内倒入麻油50ML,热后倒入鸡翅翻炒
3. 加老抽25ML,料酒50ML,姜数片,加水没过鸡翅,加白糖调味
4. 大火煮开,小火焖20分钟左右
5. 最后大火收干汤汁,放鸡精,装盘
温馨提示：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用 。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
大家在烹饪三杯鸡翅的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方） 。
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