橄榄肉末四季豆的做法（热菜菜谱）
怎么做橄榄肉末四季豆好吃？学做橄榄肉末四季豆需要哪些食材？为您提供橄榄肉末四季豆的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的橄榄肉末四季豆 。
橄榄肉末四季豆 ， 非常下饭的一道菜 。
橄榄肉末四季豆的主料：橄榄菜(60克)四季豆(500克)糖(2克)蚝油(5毫升)姜(3克)植物油(1汤勺)橄榄肉末四季豆的调料：猪肉(150克)盐(2克)生抽(5毫升)蒜(3瓣)鸡精(半茶勺)做橄榄肉末四季豆所需厨具：炒锅
橄榄肉末四季豆的做法图解步骤
1.准备好原材料：四季豆洗净去头尾和老筋
2.将四季豆切成0.5厘米的粒 ， 肉切丁 ， 姜蒜切碎
3.锅内放少许油 ， 下入四季豆煸炒一会 ， 断生盛出
4.锅内放油烧热 ， 下入姜蒜爆香
5.下入肉末煸炒变色
6.放入四季豆煸炒变软
7.下入橄榄菜、盐、糖、生抽和蚝油翻炒
8.加少许水 ， 盖上盖子焖熟豆角
9.加入鸡精关火
【橄榄肉末四季豆的做法（热菜菜谱）】10.成品图
11.成品图
12.成品图
小窍门：四季豆一定要做熟 ， 不然会引起食物中毒 ， 加水盖锅盖焖一会 ， 让豆角熟透 。
推荐阅读
- 四季豆怎么保存？四季豆的食用功效
- 咳嗽痰黄色怎么办？
- 《脱口秀大会第四季》新老对抗打响生活幽默本质
- 吃猪肉末上火吗？猪肉末的营养价值有哪些
- 40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养
- 干煸四季豆的做法（家常菜）
- 榄菜肉末炒四季豆的做法（家常菜）
- 石橄榄的功效与作用及药用价值
- 吃牛肉末上火吗？牛肉末的营养价值有哪些
- 肉末彩椒杯的做法（增肥食谱）