秋季忌多吃杏
到了秋季，黄澄澄的杏就陆续上市了 。
杏不但含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等一般营养物质，而且还含有独特的苦杏仁苷、黄酮类物质等，是防癌抗癌的佳果 。专家经研究发现，南太平洋的岛国斐济是世界上几乎没人患癌症的国家，主要与这个国家人人都爱吃杏的习惯有关 。
杏虽然具有这种独特的魅力，但是专家们也提出忠告，吃杏有益，忌多食用 。因为杏具有强烈的酸性，多吃会使胃酸增多，容易引起消化不良和溃疡病 。杏性温，多吃容易上火，会诱发疖肿、腹泻，对牙齿不利，容易发生龋齿 。自古以来，我国民间就有“杏伤人”之说 。所以，秋季忌多吃杏 。
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