沙嗲鸡肉串的做法(增肥食谱)
沙嗲鸡肉串的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看沙嗲鸡肉串视频才能学会,但怎么做沙嗲鸡肉串最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道沙嗲鸡肉串吧 。
沙嗲鸡肉串材料:【沙嗲鸡肉串的做法(增肥食谱)】去骨鸡腿肉150公克,青葱2根,竹签适量,市售沙嗲酱适量
做法:1.去骨鸡腿肉洗净后,切成约3公分大小块状,放入滚水中汆烫至变色后,捞起泡入沖冷水中,再取出沥干备 。
2.青葱洗净后只取葱白的部分,切约3公分长的段状备用 。
3.取竹签,先串一块作法1的鸡肉块,再串一根作法2的葱段,反覆至竹签串满即可 。
4.烤箱预热至200℃,再将串好的鸡肉串平铺在烤盘上,放入烤箱内烤约3分钟后,取出刷上沙嗲酱后,翻面再烤2分钟即可 。
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