胡萝卜焖羊肉的做法（贫血食谱）
准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
胡萝卜焖羊肉 的简介：羊肉“暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气”，是助元阳、补精血、益劳损之佳品 。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益 。
胡萝卜焖羊肉 的食材：主料：羊后腿肉500g胡萝卜500g辅料：八角1粒草果10g山奈适量盐适量黄酒1勺老抽1勺辣椒4个十三香适量鸡精适量油适量胡萝卜焖羊肉 的做法图解步骤：1.将羊肉剁成块，放入开水锅中氽去血水盛出控净水 。
2.将锅放少许油，放入姜，辣椒，八角，花椒，草果，山奈炒香 。
3.倒入氽好的羊肉炒匀烹入黄酒 。加入老抽，盐和十三香翻拌均匀，加水，放高压锅中焖至八成熟 。
4.另取一锅加少许油，倒入胡萝卜块，加盐炒匀 。
5.将八成熟的羊肉加入，炒匀，加少量水至胡萝卜熟透，收干水分加入鸡精即可 。
小贴士：【胡萝卜焖羊肉的做法（贫血食谱）】火羊肉性温热，常吃容易上火 。
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