孕期卫生三要三不要
三要：
1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好 。穿棉质内裤，以防阴道受感染 。
2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况 。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷 。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕 。
3、保护初乳怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深 。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头 。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做 。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出 。
三不要：
1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂 。
2、不要按摩乳房 有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一 。
【孕期卫生三要三不要】3、不需使用润肤乳在28周-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上 。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好 。
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