本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的蓝莓山药泥的做法，所属分类：小吃，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
蓝莓山药泥参考年龄：10个月+很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素 。花色苷色素和维生素A有保护眼睛的作用，而花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育 。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝胃肠的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
做蓝莓山药泥所需食材：主料：蓝莓6颗，山药100克
蓝莓山药泥的做法步骤：1. 首先我们准备好需要的食材 。
2. 蓝莓先用清水浸泡10分钟，稍后再用 。
【蓝莓山药泥的做法（上海小吃）】3. 山药去皮，切成小块 。
4. 上锅蒸至软烂 。
5. 山药蒸好后稍稍冷却一会儿，捣碎即可 。
6. 黄妈有点小作~o(^▽^)o用裱花袋挤了个小造型 。如果妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步哦 。
7. 蓝莓清洗干净，放入研磨碗中捣成泥 。
8. 蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦！
分享的食谱——《怎么做蓝莓山药泥好吃》以后，你学会了蓝莓山药泥最正宗的做法吗？
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