孩子挑食厌食怎么办?如何让孩子不挑食

不吃蔬菜的宝宝,可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅 。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱 。
点击图片进入下一页>>



【1】不吃蔬菜的宝宝可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅 。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱 。【2】爱吃糖的宝宝可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味道的食品替代 。比如蜂蜜和冰糖 。用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心,渐渐宝宝就会忘掉糖了 。【3】偏爱油炸食品的宝宝油炸食品对宝宝的危害特别大,最好不要给宝宝吃 。如果宝宝一时接受不了,可以给宝宝一些口感酥脆的饼干来缓解 。【4】不吃荤的宝宝【孩子挑食厌食怎么办?如何让孩子不挑食】可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养 。也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,加上味道鲜美,宝宝是拒绝不了的 。专家建议:在纠正宝宝的偏食问题上,应该使宝宝初步懂得什么是营养,怎么吃,吃什么才算有营养 。在必要时候可以补充矿物质和维生素来改善食欲 。

    推荐阅读