柑橘综合酵素的做法、作用与功效

【柑橘综合酵素的做法、作用与功效】此外,柑橘类水果有助于强化人体的新陈代谢,加入生姜之后制作而成的酵素,促进血液循环的作用更加增强,饮用后可增强身体的抗寒、抗病能力 。

酵素汁做法
材料(4升瓶)
柠檬(1个)…150克
橙子(2个)…350克
西柚(1个)…300克
生姜…100克
绵白糖…900克
做法
1.将柠檬、橙子、西柚、生姜分别在流水下刷洗干净,晾干水分 。
2.西柚、橙子去皮取果肉,切小块 。
3.将柠檬切成片,生姜切成片 。
4.备好一个已经高温消毒并且晾干的玻璃瓶,铺上一层绵白糖 。
5.放入部分的西柚、橙子、柠檬、姜片,用手铺放好 。
6.铺上一层绵白糖,用手上下抓匀 。
7.继续放入部分食材,铺平整,再铺上一层绵白糖,上下抓匀 。
8.同样方式将剩余的食材全部铺放在瓶中 。
9.将余下的绵白糖铺在最上层 。
10.盖上瓶盖,将瓶子放置于避光通风处即可 。

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