醉氧的症状 醉氧的症状一般持续多久
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大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于醉氧的症状一般持续多久，醉氧的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、应对“醉氧”需注意这些方面：（一）注意休息旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧” ， 回来后更需要好好休息，恢复状态和体能 。
【醉氧的症状 醉氧的症状一般持续多久】2、（二）注意饮食多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒 。
3、番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧” 。
4、症状较重者还可服用维生素E 。
5、（三）多饮水每日饮水2-3升左右 。
本文分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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