苹果皮泡水喝有什么功效
【苹果皮泡水喝有什么功效】苹果皮泡水喝有什么功效
苹果皮泡水喝有什么功效？苹果是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的 ， 但是有些人在吃苹果之后会削皮 ， 其实苹果皮也是有很多好处的 ， 下面分享苹果皮泡水喝有什么功效？
苹果皮泡水喝有什么功效11、提高记忆力
苹果皮泡水喝能让人体吸收丰富的微量元素锌，这种物质能加快人体内多种活性酶合成，并能促进脑细胞脑神经发育，能提高人类大脑功能，经常用它泡水喝，能增强记忆力也能促进智力发育，它健脑益智的功效特别出色 。
2、增强免疫力
苹果皮泡水和不但能让人体吸收丰富微量元素锌，还能吸收多种核酸和丰富的蛋白质也能吸收一些对人体有益的维生素，这些物质能加快人体的免疫细胞合成，并能促进人体内抗体产生，人们喝了用苹果皮泡出的水后，能让身体自身免疫力明显增强 。
3、镇静安神
苹果皮泡水和不但能提高人类大脑功能，还能营养神经元增强人类中枢神经功能 ， 它对人类的焦虑抑郁都有一定缓解作用，另外人们用它泡水喝，还能吸收丰富微量元素磷和铁，这些物质对维持人类神经功能稳定也有十分积极作用，所以人们在用它泡水喝以后能起到镇静安神的'重要作用 。
4、预防冠心病
人们用苹果皮泡水喝，还能吸收丰富利黄酮和果酸，也能吸收一定数量的维生素c与维生素e这些物质可加快人体内多余脂肪分解，并能抑制小肠对胆固醇的吸收，它能让人类血液粘稠度明显下降，也能提高人类心脏功能，对人类经常出现的冠心病和动脉粥状硬化都有明显预防作用 。
苹果皮泡水喝有什么功效2苹果皮的功效
一、苹果皮敷唇防开裂
把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜 ， 敷在嘴唇上即可 。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽 ， 同时蜂蜜也有很好的保湿效果 。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用 。
二、苹果皮擦身消除疲劳
晚上泡澡时 ， 可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果 。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力 。
三、苹果皮煮水除锅垢
锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲 ， 其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开 ， 利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除 。
吃苹果的好处
1、苹果可提高记忆力
苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力 。
2、减低胆固醇
对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压 ， 经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处 。
3、清理肠道
还有多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果，从此可以看出苹果对我们的身体是非常有益的 。
4、美容养颜
当然对于女性朋友们来说，苹果还是非常好的美容食品，多吃苹果可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻，而且时刻补充我们皮肤的水分，所以对于那些爱美的女性朋友们来说一天最少吃一个苹果 。
5、减肥的功效
还有苹果还有减肥的功效，因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂，软化脂肪的作用，每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用 。
6、安眠的作用
最后苹果还有一个非常惊人的功效，就是苹果还可以起到安眠的作用，现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠 ， 所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果，可以让我们睡到自然醒 。
【苹果皮泡水喝有什么功效】
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