妊娠期糖尿病可以吃什么水果
5火龙果火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇等均有很好的疗效 。而且火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助 。孕妇可以将火龙果与胡萝卜一起榨汁，对稳定血糖有好处 。
6木瓜木瓜含有蛋白分解酶 ， 有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖 。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质 。所以，患有糖尿病的孕妇可以选择吃木瓜 ， 但每次控制在70克为宜 。
7石榴石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者 。可以直接生吃或者将石榴榨汁 ， 石榴汁中的抗氧化物 ， 有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险 。
【妊娠期糖尿病可以吃什么水果】
8柠檬柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效 ， 对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果 。可以在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时，可以将30～50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中 ， 每天一次，长期食用降糖效果更佳 。
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