为什么洗头时会掉很多头发
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发 ， 这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张 。但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了 ， 称为脱发 。
七成患者为脂溢性脱发
脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发 ， 占全部脱发病人的70%左右 。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下，如黄癣、梅毒等 。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高 。
脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发 ， 是一种多基因遗传性疾病 ， 男性多见 。脂溢性脱发的病情进展过程缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落 。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸 。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽 。
神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃 。这种病的特点是进展快速 ， 几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃 。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发 。
多吃马铃薯、蚕豆、橘子
脱发的治疗方法有中西医两种 。朱铭华说，中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主 。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮 ， 促进毛发再生 。
西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等 。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用 。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等 。
1、这是因为早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛 。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开 ， 还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情 。早上洗头是一种不好的习惯 ， 这样对大脑皮层是一种损伤，建议大家在洗头的时候，千万不要用凉水 。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力 。?
2、人在睡眠状态中头部血液供应缓慢 ， 抵抗力较弱 ， 湿发会让头部热量被水分带走 ， 长此以往形成健康隐患 。因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后 。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生 。?
3、头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用 ， 如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉 。头发其实没必要天天洗 ， 具体情况因人而异 。一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系 。
4、洗头的水温一定要合适，过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩 。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适 ， 对于有脑血管基础性疾病的朋友来说，严重的，可能会引起头晕头痛 。?
5、另外，洗好头以后，一定记得要彻底擦干再出门或睡觉 。湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉不舒服，造成健康隐患 。讲究一点的，可以在洗完之后涂抹一些护发素 ， 冲洗后，彻底擦干或热风吹干 。
扩展资料
一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破 ， 容易诱发感染 。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血 。
二忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开 ， 护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮 。
三忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦 。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄 ， 令头发变得干燥 。
四忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要 。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
五忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉 。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。
【为什么洗头时会掉很多头发】：洗头注意事项
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