谁能详细描述下八极拳十字劲是如何发力的?要通俗易懂.


, “十字劲”的特点就是以自身为中心,向四外成放射状发出的劲 , 也就是说尽管称为十字劲,实际上是上下方向不变,即头部永远顶拔向上,两脚永远沉坠朝下 , 而两肘却可以以腰和脊柱为轴做横向转动,四面八方都能应付敌人,发出的劲仍然是立体浑圆的,从这一点上,我们又可称“十字劲”为“十极劲”,因为“立体浑圆”是横面八方与纵面上下二方形成的最大数了(十方极远之地) 。其形式则是千变万化的,即可刚可柔、可长可短、可攻可防、可零可整,全凭自己意念控制,随心所欲,掌握灵活,敌人弱小,我们只发“四极”劲就可以了 。遇到强敌或穷凶极恶之徒,就发“十极劲” , 令其一败涂地 。其意境神速幽远而趋于极限,中正不偏而通乎中庸,天人合一而达于神明 。
发好“十字劲”要领是内外兼修 , 首先夯实基础,练好基本功,形、意、力、精、气、神都要苦练到家,缺一不可 。发劲之前先放松全身各部肌肉和关节 , 感觉肢体有向下沉坠之意,然后运用意念将“周天八极”,亦即整个宇宙之“浩然正气(能量)”引入腹内丹田并凝聚一团形成“核反应堆”,想发放时就再运用意念引爆能量团,同时腰脊突然拧抖,双足震地 , 开声猛喝 。使丹田发出强大的爆炸劲,发出六面浑圆力,头部向上发出的是顶拔劲,双脚向下发出的是沉坠劲,左右手(含肩、肘)发出的是撑撞劲 , 胸部和腹部向前、背部和臀部向后发出的是鼓荡劲,发十字劲的方法有静止原地发力和向前闯步发力两种 。原地发力时,劲道上下相等 , 左右相等 , 前后相等,各自都是五分力,这样可以很好地掌握身体的平衡,把握身体的重心,不至于前仰后合、左右歪斜而给敌人可乘的机会;当向前闯步发十字劲时 , 身体必然有向前、向上的惯性,这样一来 , 要保证身体的平衡和重心的稳定,两脚向下发出的沉坠劲就要大于头部向上发出的顶拔劲,即向上发四分劲,向下发六分劲;后手发出的撑撞劲就要大于前手发出的撑撞劲,即向左发六分劲,向右发四分劲 。实际上十字劲是一种内力、一种整体力 。
《八极拳谱》上言:
【谁能详细描述下八极拳十字劲是如何发力的?要通俗易懂.】“八极三盘内中恒,十字用力站当中 。头顶天,脚蹬砖,后手如拽虎尾,前手如推泰山 。动如崩弓 , 发若炸雷,势动神随,疾如闪电 , 一发即收,无人能抵” 。
这种劲力迅捷、意远、短促、强硬、通透,配合擤气发声和外在的金钟罩、铁布衫 , 铁砂掌、铁肘功可以四面打人,无坚不摧 , 对手往往还来不及反应 , 就已经中招倒地,不是死就是残 。可见武林中所传的“太极十年不出门,当年的八极吓死人”绝非虚语 。
关于十字劲的发放,还配有一首八极门内众人皆知的口诀,就是:“头顶青天,脚扎黄泉 。怀抱婴儿,两肘顶山” 。
这首歌诀是八极站桩的内功心法,实际上是练功者精神意念的无限放大和自由发挥 。所体现的正是“神游八极”、“经纬六合”、“天人合一”、“六面浑圆”的内涵和意境 。其目的是通过意念的极至扩放变化使力量的发放效果也达到极至 。
PHILIPS没换过,所以无法给你解答 。我换的是OSRAM的夜行者2代车灯 , 对它的亮度和照射距离提升效果还是挺满意的 。这款车灯不改变功率的情况下,通过高科技工艺生产出的高亮度灯泡 。这种升级卤素灯泡的优点是完全符合国家法规 , 在增亮的同时不会对对方行驶造成障碍 。
总之这两家产品旗鼓相当选哪个都差不了 。

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