灯椒的营养价值
灯椒的营养价值：
1、镇痛解热，灯笼椒是一种辛温食物 ， 可以让身体发汗 ， 这样体温就能够降低 ， 肌肉疼痛的症状就能够被有效的缓解 ， 解热镇痛的作用还是非常强的 。
2、预防癌症，灯笼椒里面含有辣椒素成分，可以达到抵抗氧化效果，而且也可以让细胞的新陈代谢速度变得更快，能够预防细胞组织出现癌变，癌症细胞的发生率也可以降低 。
3、增加食欲，帮助消化，灯笼椒里面的辣椒味道能够让胃液分泌变得更多，也可以让唾液更快的分泌，可以让肠道蠕动的速度变得更快，食欲增加 ， 消化功能也能变得更好 。
4、降低血脂减肥，灯笼椒里面含有非常丰富的辣椒素，能够让脂肪的新陈代谢速度变得更快 ， 身体里面的脂肪堆积也可以被有效的改善，这样就能达到很好的减肥作用 ， 但是一定不能吃得太多，否则就会对胃肠黏膜造成刺激 。
5、灯笼椒里面含有的营养物质非常丰富，里面含有非常丰富的抗氧化物质 ， 而且还含有维生素，能够起到提高食欲减肥效果，而且还可以达到镇痛解热作用 。所以当出现食欲不振问题以后，就可以吃一些灯笼椒 。
【灯椒的营养价值】 灯笼椒的中文学名叫“柿子椒”，又被称为大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒等，因具有多种颜色 ， 故名又叫“彩椒” 。灯笼椒的辣味较淡甚至根本不辣，所以一般是被作为蔬菜食用而不是作为调味料，由于它颜色鲜艳，培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜 。
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