芒果汁的做法

芒果可以说是很多人最爱吃的水果，不管是芒果干还是芒果汁都是不能放弃的美味，有的人不知道怎么榨芒果汁，下面介绍芒果汁的做法这样榨汁才好喝。
芒果汁的做法
1、芒果1个洗净切开，去皮预留少量果肉粒，其余全部用搅拌机打成泥。
2、柠檬1个榨出汁，加入芒果泥中;因芒果泥较稠厚，可按个人口味调入适量蜂蜜和冰水稀释成芒果汁，然后加上果粒即可。
小贴士
1个(230克)芒果可制作2杯芒果汁。
芒果汁的营养价值
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
芒果榨汁放牛奶要注意什么
虽然芒果可以和牛奶一起榨汁食用，但是这两种食物中都含有致敏成分，榨汁食用易增加过敏的机率。如果对牛奶过敏，那么就建议榨汁放牛奶了，加水或者是其他水果。
当然，对牛奶、芒果不过敏的人群而言，是可以放心食用的。
喝芒果汁会上火吗
芒果属热带水果,糖份什么的东西含量较高,人们俗称的火气当然也高,过量食用还会危害肾脏。芒果含有丰富的维他命A、C及钙质，中医学认为，芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。却不能因味道好而大量进食，因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
芒果富含糖、蛋白质、粗纤维，对人体有好处，具有清肠胃、美化肌肤、防治高血压、便秘、抗癌的功效，还能抑制流感病毒。如果你喜欢喝芒果汁，不妨利用家里的榨汁机榨果汁喝。那怎样榨芒果汁呢？以下是榨汁方法和技巧，速get：
芒果汁做法
原料：芒果2-3个，柠檬汁、蜜糖各少许。
流程：芒果去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成果汁。由于榨出来的果汁很浓，所以可以适合混合其他果汁一起饮用。
芒果加什么榨汁好喝？
1、鳄梨：准备3只芒果、半只鳄梨，接着将芒果去皮去核、鳄梨削皮切块，放入榨汁机中榨汁，味道很不错。
2、菠萝：芒果与菠萝一起榨汁，味道也是杠杠的，如果你没试过，不妨试一下，将它们洗净切块放入榨汁机中榨取果汁。
【芒果汁的做法】 3、胡萝卜：芒果与胡萝卜一起榨汁，营养丰富，非常适合年轻人饮用。将胡萝卜和芒果买回来，削皮切块，放入榨汁机中榨汁，即可饮用。

芒果汁的做法

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