瑜伽的真正含义
瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法
包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一 ， 起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系 。
【瑜伽的真正含义】瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等，需在瑜伽馆进行，并使用修炼器材瑜伽球等 。瑜伽的姿势包括前倾式坐姿、弯曲式坐姿等 。
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