冬天需要补一补身体，喝什么汤比较好呢？
喝汤是冬季进补的最好方法，喝汤不仅可以帮助人体驱除寒冷，温暖身体，还能为人体补充营养 。那么你知道冬季进补喝什么汤好吗？你知道冬季养生吃什么好吗？今天小编推荐大家冬天进补多喝四款滋补汤，赶紧来看看吧 。
排骨汤抗衰老
排骨不仅富含很多的蛋白质、脂肪和维生素，而且还富含很多的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等物质，可以提供钙质给幼儿和老人 。
【冬天需要补一补身体，喝什么汤比较好呢？】骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕 ， 还能起到清热、补气的作用 。
1、芋头：宜脾健胃
营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富 。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克 ， 碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁 0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克 。
并含乳聚糖，质地软滑 ， 容易消化，有健胃作用 ， 特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品 。
2、红薯：补虚乏、益气力
营养分析：红薯是一种营养成分十分丰富的食物 。因为红薯可以为人体提供很多的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C等物质，所以它能够改善乏力的症状，还可以健脾胃、暖胃、益肺 。
因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道冬天进补多喝哪四款滋补汤了吗？你知道冬季养生吃什么好了吗？大家不妨经常喝这些汤，一定可以帮助你有效地补充营养，使你健康地度过一个温暖的冬季的 。
八珍汤即四君子汤合四物汤，四君子补气、四物汤补血，如果偏于血虚，可加重归 ， 芍，熟地的重量，不必配合着喝 。痛经主要有四种原因，1为虚，二为滞，三为淤，四为虚实夹杂 。八珍汤治气虚不足所引起的各种症状，
建议还是看专业的医生为上策，不可有病乱求药
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