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五个月宝宝缺钙的表现


五个月宝宝缺钙的表现
五个月宝宝缺钙的表现，现在大家会特别的关注自己的宝宝 ， 而钙是儿童成长不可缺少的微量元素，宝宝缺钙可不是一件小事 。下面就一起来看看五个月宝宝缺钙的表现吧 。
五个月宝宝缺钙的表现1第一、主要表现为神经系统的兴奋性增高，一般表现为情绪比较烦躁、容易激惹、爱哭闹，尤其是睡眠的时候，一般不睡大觉，频繁的夜醒 ， 夜醒之后就会伴有剧烈的哭闹 。
第二、由于孩子出汗多刺激头皮 ， 会导致孩子经常左右摇头，从而引起后脑勺部位出现枕秃 。
第三、有一部分孩子会出现运动发育的落后，还可以有骨骼的改变，比如孩子的颅骨比较?。抑实叵喽员冉先? ，用手按压孩子的颅骨会感觉到像压乒乓球一样的感觉 。
第四、化验孩子的血钙水平 ， 也会出现有血钙下降、维生素D下降的情况 。
宝宝缺钙吃什么好
一般来说，宝宝补钙应以食补为主，如果能够经常食用含钙丰富的食物 ， 就基本上达到钙供给量标准 。能够为宝宝提供丰富钙质的食物有：奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼肉、虾、海带、紫菜、骨头等，另外，水果中的葡萄、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收 。
给6个月以上的宝宝添加补钙辅食时，妈妈除了灵活搭配以上食材，也可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物 。不过，很多妈妈虽然喜欢给宝宝自制营养丰富的菜泥、肉泥等辅食 ， 但有时候因为制作泥糊清楚的细腻程度要求高，准备时间长，不妨可以为宝宝选择市面上出售的已经研磨好的佐餐泥，如亨氏 ， 其佐餐泥产品通过全球精心选材 ， 讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐和防腐剂 ， 不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间 。
妈妈需要注意的是，宝宝的第一口营养辅食 ， 通常从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，比如先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉 。挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全 。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯 的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉呢！
五个月宝宝缺钙的表现2宝宝缺钙的表现
1、宝宝出牙晚
牙齿骨骼需要一定的钙质来促进生长 ， 宝宝哟啊第一颗牙需要足够的钙，一般来说一岁之前宝宝是能萌芽的，但是有的宝宝到一岁多还未萌芽忌要警惕了，说明宝宝严重缺钙了呀 。
2、出汗较多
正常的宝宝是不会频繁出汗的，但是缺钙的宝宝不一样，他身体出汗较为厉害，并且夜间更为厉害，宝宝还哭闹不止 。
3、骨骼发育迟缓
缺钙对宝宝的身体的骨骼发育影响最为明显，宝宝骨骼发育好 ， 才能更早的走路，一旦宝宝严重缺钙的话，宝宝走路的起点较晚 ， 有的还可能出现O型腿、X型腿 。
4、“枕秃圈”
枕秃圈是宝宝缺钙最容易被发现的表现，这是因为宝宝长期缺钙导致出汗厉害 ， 最后引起的后脑勺处的头发容易脱落就形成了枕秃 。
宝宝缺钙怎么办？
1、口服补钙产品
严重缺钙的`宝宝需要一定的补钙产品来达到快速补钙的目的，有些含钙较为丰富的碳酸钙，乳酸钙等非常适合宝宝，每天定时定量给宝宝服用，能快速补钙缓解宝宝缺钙难题 。此方最好在医生的建议下进行 。
2、适当晒太阳
晒太阳的好处就是可以补充维生素d，这个可以促进宝宝对钙质的吸收利用 ， 补钙效果更佳 。
3、含钙丰富的食物
对于还未有咀嚼能力的宝宝，补钙最佳的食物来源就是奶制品 ， 市面上有专门针对宝宝补钙的奶粉，家长们平时注意给宝宝补充 。有咀嚼食物能力的宝宝可以搭配着含钙高的食物一起吃 ， 比如虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等 。另外也可给宝宝补充鱼肝油 ， 能很好的促进宝宝对钙的吸收 。
五个月宝宝缺钙的表现3宝宝缺钙怎么办
1、食补 。在宝宝补钙方法中 ， 食补是最好的，主要是不像药物有副作用 。如果宝宝缺钙不是很严重 ， 可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物 。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物 。
2、吃补钙剂 。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂 。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同 ， 钙含量也不同 。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％ 。专家指出 ， 应该选择含钙量高、价格相对低的产品 。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好 ， 是给宝宝补钙不错的选择 。
3、补钙不要与吃饭混在一起 。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多 ， 会大大影响钙的吸收 。比如洋葱、苋菜等 。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油 。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的 。鱼肝油每天吃1--2个即可 。
5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳 ， 能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收 。宝宝晒太阳不要隔着玻璃 ， 那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间 。
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