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美容小常识


美容小常识集锦
如何美容
一、蒸汽美容
第一步，先将面部洗干净 。无论是什么美容法，只要是在不干净的环境上进行，最终都不会有好的效果 。净面可以用洗面奶，也可以用净面霜 。
用水壶烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶 。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住 ， 形 ， 成一个筒状 ， 让蒸汽不断地升到脸部 。
怎样的蒸汽温度才算适宜要因人而异 。干性皮肤的人 ， 蒸汽的温度不要过高 ， 但时间可以长一些，一般10至15分钟 。而油性皮肤的人刚好相反，蒸汽的温度要略高，以脸部感觉发烫为限 。
蒸汽蒸完后，要用毛巾轻轻的敷在脸上，待吸干水珠后方可拿下 。这样水蒸汽的温度，会让脸部毛孔舒展开，就把积在皮肤内的污垢逼出来 ， 最后用冷的毛巾再次敷在脸上 ， 让毛孔在收缩 。
蒸脸完毕后 ， 最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩 。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状按摩效果则更好 。
另外，在蒸完脸，如果发现脸上有黑头小疱，只有这时才可以动手挤出 。因为蒸汽的作用使面疤变软 。用两个手指轻轻一压，便可挤出 。
蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它几次行不行呢?这和洗脸一样 ， 效果和次数不一定是成正比的，这是由皮肤生理平衡因素所决定的，所以一般一周一次就可以了，过度蒸脸 ， 比用热水洗脸对皮肤带来的危害更甚 。
如果脸与脸盆的距离太近，这样子热气会烫伤皮肤 ， 而太远了呢 ， 又没疗效 。油性皮肤每星期最好能熏蒸1至2次 。
二、食盐美容
洗脸后 ， 把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴 ， 再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环形按摩 。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用水将脸洗净，然后涂上一层营养液 。
一般每天早晚各做一次 。如欲用此法清洗全身皮肤，可在洗浴后以适量的细盐加温水搽抹全身并按摩，待盐水干燥后再用温水反复冲洗直至干净为止 。
注意：敏感性皮肤及眼周围皮肤慎用 。
三、沐浴美容法
1、双手扶着浴缸两旁，尽量让双脚伸直 ， 腹部肌肉用力，然后将臀部抬起再放下，重复动作15次 。
2、改用淋浴冲洗 ， 在涂沐浴露时，以手指在肚脐部位以顺时针方向轻轻按摩15-20次 。从浸浴至淋浴过程可令体温产生变化，使血管收缩 ， 促进新陈代谢 。
3、用淋浴冲洗时，以较强的水压冲击肩膀穴位，并以浴刷或手指轻按左右肩膀各30次，以增加基础代谢量 。完成这套沐浴瘦身美容法最理想的时间约一个小时 。隔日做一次 ， 既可Keepfit又可清洁美容，真是一“洗两得 。
四、刮痧美容法
在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑，粟粒状紫黑色瘀点，点点像泥沙般的突散在表皮，从而达到治病健体 。
这一现象被形象地称为“沙，由于中医的发展使人们总结出凡刮出“痧的病症大多有症候疾患，故在“沙之后出现了加病部的“痧 。
依中医的经络理论，称为“痧胀，痧气，具体的还分类为病症痧 ， 例如夏天感冒所引起的“暑痧，吃了不清洁食物所引起的叫“绞肠痧，等等 。
痧是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应 ， 它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血、运行不畅 ， 毒素产生蕴结于人体内，遁经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症候 。
美容常识
美容小常识一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后 ， 取出，稍柠出一点多余的水分 。敷于脸部，待水分快吸干时 ， 在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部 ， 毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致 。
美容小常识二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部 ， 15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分 。
美容小常识三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多 ， 毛孔也缩小了不少 。长期坚持，黑头就会消失了 。
美容小常识四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净 。
美容小常识五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精 。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部 。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多 。
美容小常识六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔 。按摩5分钟后，用清水洗净 。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感 。
美容小常识七 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期 。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩 。
美容小常识八 ：燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净 。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤 ， 使肌肤光滑细腻 。
美容小常识九 ：草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净 。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长 。
美容小常识十 ：白醋洗脸
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋 。长期坚持 ， 能调节肌肤油水平衡，白醋具有的'消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘 。
美容护肤小窍门
一、正确选择护肤品及注意防晒
南方的空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加 ， 皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘 。应该注意：
1. 少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层 。
应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种 。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤 。
2. 清洁-现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆绵蘸取，进一步进行清洁 。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭 。
鼻翼两侧及耳后要特别注意 ， 因为这两处是很容易藏灰尘的地方 。
3. 每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品 。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养 。
但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了 。
二、集中补水保湿
北方风沙比较频繁 。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长 。
这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状 。所以北方人日常护肤应以补水为主 。
三、抗过敏
有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应 。
尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适 。
目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊 ， 在医生的指导下服用抗过敏的药物 。
面部发生过敏时，千万不要自几随便找些药膏乱搽 ， 特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆 。
【美容小常识】有的人养成了对药膏的依赖性 ， 动不动就以为搽点药膏就好 ， 其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症 ， 严重的还会有不良反应 。

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