木耳柿子鸡蛋汤做法大全
木耳菜蛋汤
耳菜蛋汤所需材料
主要食材鸡蛋、木耳菜、木耳、胡萝卜
木耳菜蛋汤的做法
1、将鸡蛋磕入碗内打散;胡萝卜洗净，切成小片;木耳菜洗净;水发木耳洗净后撕成小片 。
【木耳柿子鸡蛋汤做法大全】2、炒锅内加入油，烧热后倒入蛋液，煎至两面呈金**时取出 。
3、原锅里倒入高汤，放入胡萝卜、黑木耳、鸡蛋片，大火烧约10分钟，加入盐调味，再撒入木耳菜烧沸即可 。
木耳菜蛋汤的功效与作用
木耳菜蛋汤 ， 口味比较清淡，适合在夏天食用，具有清热解毒的功效 ， 而且汤品颜色丰富 ， 可增进食欲，促进消化哦 。木耳菜具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效 。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效 。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效 。这样的一道汤品可以有清热去火的作用，而且还可以润肠通便哦，排毒养颜的同时补气血，增强记忆力和免疫力 ， 而且还可以有降血压补肝肾的作用，清理肠道垃圾 ， 增强体质 。
木耳菜蛋汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，看了它的做法以后大家可以利用起来学习一下自己回家制作，营养丰富，增强食欲清热解毒润肠通便补气血，具有补虚补血的作用，而且还可以补充营养 ， 赶紧试试吧 。
推荐阅读
- 苦瓜鸡蛋汤可以加肉丸吗
- 番茄炒蛋炒馒头怎么做
- 说一说柿子树的简介 柿子树
- 鸡蛋含有哪些营养成分
- 南瓜戚风蛋糕的做法 南瓜戚风蛋糕的做法介绍
- 日常营养食谱！
- 减肥期间可以吃蒜泥鸡蛋吗
- 苦瓜炒鸡蛋的做法 做法非常简单
- 虾皮炒鸡蛋的危害 虾皮炒鸡蛋有什么坏处
- 鸡蛋银耳汤的做法 美容养颜学起来